과로로 인한 사망: AI 앱이 일본의 '카로시' 문제에 대한 해결책을 제시한다.

금요일이 되었지만 주말은 없다. 죽을 때까지 일하는 것에 대해 이야기해봐야 한다.

우리 모두가 겪을 수 있는 운명이다. 금요일을 망치로 치는 키보드 앞에서 노예처럼 일해야 하는 겸손한 작가를 생각해보자. 굶주린 쥐떼에게 던져진 레몬처럼 마지막 단어를 짜내야 한다. 힘들고 고된 삶의 연속이다.

떠오르는 태양의 나라인 일본에서 과로사(overwork death)는 너무나 흔해서 특별한 이름이 있다. 바로 카로시(karoshi)이다.

사망은 종종 심장마비나 뇌졸중 이후에 찾아온다. 또한 " 과로자살(Karojisatsu)"이라고 불리는 쾌활한 사망 원인이 있다.

간단한 해결책이 있는 큰 문제이다. 덜 일하면 된다. 안타깝게도 항상 그런 것은 아니다.

일본의 노동 개혁은 제한적이었고 노조의 힘은 약해졌다. 의무에서 벗어나 기업 지배자들은 더 가벼운 업무량을 요구하는 경우가 거의 없었다. 충격적이다.

지원이 부족하기 때문에 스트레스 관리가 종종 유일한 해결책이다. 당연히 그에 대한 앱이 있다. 그리고 물론 AI를 사용한다.

AI가 과로사에 도전한다.

이 시스템은 런던에 있는 신생 기업인 syd.life의 아이디어이다. 상상력이 풍부한 "AI Life Quality"라는 이름의 이 기술은 LLM과 자연어 처리를 결합하여 삶의 질에 대한 통찰력을 얻기 위해 과학적 데이터를 조사한다.

syd.life에 따르면 이미 100만 건 이상의 심사를 거친 논문이 분석되었다. 이러한 결과는 개인화된 권장 사항으로 만들어진다.

과학과 연구는 syd에서 하는 모든 일의 핵심이다. 실제로 우리는 건강과 웰빙에 대한 권장 사항이 최소한 의심스럽고 과학적 증거가 부족하며 어떤 경우에는 신중하게 고려하지 않으면 해로울 수 있는 잠재력이 있다. 이러한 이유로 syd는 회원에게 가장 의미 있는 권장 사항만 제공하는 것을 최우선으로 하며, 최상의 최신 과학적 증거에 뒷받침된다.

이를 달성하기 위해 syd는 신뢰할 수 있는 출처에서 최신 과학 출판물을 신중하게 수집, 평가, 정리, 검토하는 엄격한 연구 파이프라인을 개발하여 회원들의 삶의 질을 향상시키고 지속 가능한 개선을 가져오는 최신 권장 사항을 지속적으로 제공한다.

연구에 따르면 이 접근 방식이 효과적이다. NHS 직원을 대상으로 한 실험 결과, 근로자의 16%가 불안이 감소했고, 12%가 임상 우울증이 감소했으며, 14%가 스트레스가 감소했다고 보고했다.

이러한 영향은 일본 최대 IT 유통업체 중 하나인 Koshida Corporation에 깊은 인상을 남겼다. 이 회사는 syd.life와 협력하여 AI Life Quality를 처방했다.

Koshida는 향후 5년 동안 700만 명 이상의 회원에게 이 기술을 제공할 계획이다.

확실히 큰 숫자이지만 syd.life는 훨씬 더 많은 것을 원한다. 이 스타트업은 10년 안에 10억 명의 회원을 확보하는 것을 목표로 한다.

아마도 고귀한 목표일 수 있으며, 전 세계적으로 과로사를 줄일 수 있는 목표일 수 있다. 물론, 일을 덜 할 수도 있지만, 그럴 시간이 누구에게 있을까?

안타깝게도 나는 아니다. 주말이 다가오고 있지만, 아직 해야 할 일이 있다. 앱으로 스트레스를 치료하는 데 너무 많은 시간을 보낸 후 뒤처졌다.